Ton pire ennemi, c’est TOI.
Et si, dès aujourd’hui, tu le mettais au chômage ?
Le guide sans langue de bois pour débusquer l’auto-sabotage, exploser tes limites et enfin passer à l’action grâce à la méthode R.I.S.E.

Pourquoi ce livre va te secouer ?
❌ Ce que tu vis | ✅ Ce que tu obtiens avec le livre |
---|---|
Syndrome de l’imposteur, comparaisons toxiques | Un protocole pour démasquer tes pactes invisibles (Résolutions silencieuses) et réécrire ton histoire |
Procrastination, « je ne suis pas prêt » | Un plan d’attaque en 4 étapes R.I.S.E. testé sur +10 ans d’observation de terrain |
Relations qui pompent ton énergie | Des exercices choc pour (re)poser tes limites et sortir des dynamiques toxiques |
Corps et moral en pilotage automatique | Des outils de cohérence cardiaque & scan corporel (fichiers audio inclus) |
La méthode R.I.S.E. en 20 secondes

R – Reconnaître : fais l’état des lieux brutal de tes blocages
I – Impulser : reprends la télécommande, pas la calculette des excuses
S – S’Aligner : micro-actions ciblées, effet cumulé, zéro bla-bla
E – Évoluer : consolide, célèbre, et transforme chaque rechute en carburant
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OFFRE DE LANCEMENT 05/06/25🕒 Kindle à 0,99 € jusqu’au 15 juin
📘 Broché 14,90 € – couverture couleur, 250 pages d’action
🏷️ Bonus immédiat :
- Workbook PDF 20 pages (checklists, tableau des victoires)
🔥 Je profite du lancement et je passe à l’action

Qui suis-je ?
Syvaï Cheung, entrepreneur, père, ancien champion de l’auto-sabotage.
Après avoir vu ma femme se transformer (et moi bloquer), j’ai disséqué nos mécanismes d’échec pendant 5 ans.
Résultat : R.I.S.E, une méthode humaine, sans formule magique, qui commence là où les citations Pinterest s’arrêtent.
Ce livre, c’est l’autopsie de nos blocages + le plan pour s’en libérer. Prêt ?
FAQ
Faut-il avoir déjà lu 10 livres de dev-perso ?Non. Juste l’envie d’arrêter de tourner en rond.Combien de temps prend le programme ?8 semaines, à ton rythme, actions de 10 minutes/jour.Et si je n’aime pas ?Amazon propose 7 jours de remboursement sur Kindle. Essaye, tu verras.

Your Worst Enemy Is YOU
Ready to fire him today?
The no-fluff guide to crush self-sabotage and unleash your potential with the R.I.S.E Method.

WHY THIS BOOK WILL SHAKE YOU ?
❌ What you're stuck with | ✅ What this book gives you |
---|---|
Impostor syndrome, toxic comparisons | A framework to reveal your invisible contracts (Silent Resolutions) and rewrite your story |
Procrastination, "I'm not ready" | The 4-step R.I.S.E. action plan based on real-life field testing |
Draining relationships | Bold exercises to set boundaries and exit toxic loops |
A body and mind on autopilot | Breathing & embodiment tools (includes guided audio!) |
THE R.I.S.E. METHOD IN 20 SECONDS

R – Recognize: map out your current inner blocks
I – Ignite: stop calculating, start activating
S – StepUp: micro-actions + daily alignment
E – Evolve: transform setbacks into fuel
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LAUNCH OFFER 06/05/25🕒 Kindle launch price: $02.99 for a limited time📘 Paperback: $14.90 – full color cover, 250+ pages of impact🏷️ Bonuses:
- 20-page workbook PDF (checklists, progress tracker)
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ABOUT THE AUTHOR
Syvaï Cheung, entrepreneur, father, and former expert in self-sabotage.I watched my wife grow through coaching... while I stayed stuck. I spent 10 years dissecting our internal blocks and testing what works.The R.I.S.E. Method is raw, human, and based on lived experience – not Pinterest quotes.
FAQ
Do I need to be into self-help already?
No. Just be ready to stop spinning in circles.How long is the program?
8 weeks. Small steps, big momentum.What if I don’t like it?
Amazon Kindle offers a 7-day refund. Try it and see for yourself.
